Aprender a nadar como una sirena de

Si usted está tratando de lograr su objetivo de convertirse en una sirena, una de las cosas principales que usted necesita para aprender a nadar como uno. Si usted es un seguro de nadador ya, o están simplemente esperando a moverse rápidamente en la natación como su favorito de la mítica criatura, hay algunos pasos que usted puede seguir para alcanzar su meta.

Aquí, compartimos nuestros consejos sobre cómo nadar como una sirena, así que con confianza puede tomar el agua con su hermosa cola de sirena en ningún momento a todos.

La práctica de poner su cara en el agua

Poner la cara en el agua puede ser intimidante, especialmente si usted no ha estado nadando durante mucho tiempo. Sin embargo, hay algunas cosas diferentes que usted puede intentar, que harán que este sea mucho más fácil. Por supuesto, las sirenas tienden a nadar por debajo de la superficie, por lo que el aprendizaje de esta habilidad en particular es una parte importante de su sirena de viaje.

La única manera de estar seguro acerca de hacer algo es por practicando hasta que se convierte en segunda naturaleza. El miedo de poner su cara en el agua es perfectamente natural, pero una vez que te das cuenta de que puedes controlar tu respiración, usted encontrará que este no se preocupe usted más. Empieza por tomar un respiro lento y profundo, por encima de la superficie del agua y entonces bajando su rostro debajo de ella. Soplar el aire hacia fuera cuando usted está listo y luego poner la cara fuera del agua. Tome otra respiración y repita. Usted puede hacer esto alrededor de diez veces antes de tomar un buen tiempo de descanso. Nos gustaría, a continuación, sugerimos completar el mismo ejercicio un par de veces más. Esto le ayudará a acostumbrarse a la sensación de tener agua en su cara, y le permitirá entender cómo puede controlar su respiración, a pesar de estar bajo el agua.

Una vez que te acostumbras a esto, empieza a respirar por la boca antes de que te metes debajo de la superficie, y sólo respirar fuera de su nariz una vez que estás bajo el agua. De esta manera, tendrás la versión menos aire que le permitirá permanecer bajo la superficie durante más tiempo.

Convertirse en un seguro de nadador

Cuando usted se sienta cómodo de tener su cara en el agua y están contentos de que usted puede controlar su respiración, es hora de ser un buen nadador. La natación es una sirena del número uno de la actividad, y con la práctica se consigue es de extrañar, que son tan increíbles en él! Todo el tiempo que usted está ganando la natación confianza, es mejor tener a alguien cerca en caso de que usted consigue en cualquier dificultad. Y, por supuesto, nadar siempre bajo supervisión de un adulto. Si usted está nadando en su piscina local, es probable que siempre habrá alguien a su alrededor, mientras que en aguas abiertas puede ser una historia diferente - y aquí tienen que tener cuidado con las corrientes y la mala visibilidad también!

Aprender a nadar como una sirena se centra principalmente en torno a un delfín patada, que sólo debe ser intentado una vez que estés satisfecho moverse a través del agua. Este particular patada puede ser dominado por acostada, boca abajo en el agua, con las piernas y los pies juntos, como si usted tiene una cola de sirena. En primer lugar, usted necesita para empujar el pecho hacia abajo en el agua, seguido por sus caderas como su pecho se levanta de nuevo. Sus piernas se siga sus caderas que luego impulsarse a lo largo, y las rodillas deben estar ligeramente flexionadas. Repite esto y usted encontrará que usted se mueve con gracia a través del agua.

Para empezar, es posible que prefiera para la práctica de este movimiento en la superficie de la piscina con un flotador que se celebró en frente de usted. Finalmente, el delfín de la patada debe ser llevado a cabo con los brazos a los lados, ya que esto permitirá agilizar y ayudar a deslizarse por el agua con facilidad.

Comprar una cola de sirena

de La fase final en su búsqueda para nadar como una sirena es la compra y uso de una hermosa cola de sirena. Empezar solo con el mono-aleta, que se sostenga las piernas en la posición correcta, mientras que en busca increíble y dar a su delfín patada extra de energía en el agua. Una vez que estés cómodo nadando en uno de estos, usted puede actualizar a la tela de la cola de Sirena. Sugerimos siempre tener a alguien con usted cuando usted comienza a entrenar con su mono-aleta demasiado, ya que esto hará que la natación se siente completamente diferente, así que es más seguro tener a alguien cerca hasta que se sienta seguro. La supervisión de un adulto es necesaria siempre.

Ahora que usted sabe cómo nadar como una sirena, de navegar por nuestra impresionante gama de colas de sirenas y empezar a tratar a elegir su favorito. Con tantos colores para elegir, este puede ser el más difícil (pero más divertido) parte de convertirse en el #1 ser mítico.